新生兒奶量怎麼算？寶寶不喝奶怎麼辦？本文詳解奶量計算方式＆判斷方法，讓你了解新生兒奶量是否足夠、如何增加奶量，並解析母奶、羊奶、配方奶特點，以及新生兒常見問題，想要寶寶好消化、不脹氣，推薦選擇羊奶粉！
新生兒一天的奶量可以依體重推算，再搭配寶寶的作息、溼尿布與體重變化來判斷是否吃得夠。只要掌握這些指標，即使每次喝的量不完全一樣，也屬於正常範圍，如果過度要求固定奶量，反而容易讓家長壓力更大、寶寶也喝得不舒服。
嬰兒一天的正常奶量可以根據「體重」來推算，計算公式如下：
【寶寶體重（公斤） × 100～150ml = 一天建議奶量】
舉例來說，假設寶寶目前體重是 5 公斤，那他一天大概會需要 500～750ml 的奶量，分成多次喝完即可。不過這個範圍只是參考值，每個孩子的食量都不同，只要精神好、作息穩定，不必太刻意追求每次一定要喝到固定量。
如果是全母乳親餵的媽咪，也不需要為了計算奶量而特地擠奶瓶餵。判斷寶寶是否吃得夠，可以改從以下 3 個方向觀察：
只要符合這幾個條件，就代表寶寶已經吃飽喝足囉！
寶寶每天的奶量與喝奶次數會隨著月齡慢慢改變，以下我們整理出初生、滿月、2～3 個月、3～4 個月、4～6 個月等不同月齡的「嬰兒奶量表」，讓家長能大致掌握新生兒的奶量＆喝奶頻率。
註：以上為一般建議範圍，每個寶寶吸收狀況與成長步調都不同，若長期奶量偏低、常溢奶或脹氣，建議諮詢醫師或兒科護理人員評估。
只要把焦點放在寶寶的身體訊號，而不是單一的 ml 數量，其實很容易就能判斷新生兒是否吃得足夠。包括溼尿布是否達標、生長曲線是否穩定，以及寶寶喝完奶後是否明顯放鬆、滿足，都是比奶瓶刻度更可靠的指標。當這 3 項表現正常時，即使每餐奶量高低不一，也大多屬於健康範圍，爸媽不必過度擔心或勉強餵食。
大約從出生後第 5～7 天開始，嬰兒一天至少應該會有 5～6 片以上的溼尿布。如果換尿布次數明顯偏少，就可能代表奶量或水分攝取不足，要特別留意餵奶情況。而在幫新生兒換尿布時，可以順便觀察尿尿顏色與味道：
很多家長只要看到寶寶一段時間體重沒有增加，就會開始緊張，但其實新生兒的體重會因排便、喝奶時間不同而波動，只要體重有按照「生長曲線」穩定增加，沒有突然往下掉，就代表目前的奶量能支撐他的成長所需。
註：可以利用兒童生長曲線與發展評估網站來測量，只要輸入寶寶的身高、體重、頭圍，就可以獲得相關數據＆圖表囉！
新生兒雖然不會說話，但身體反應就是最真實的訊號。家長可以透過寶寶的哭鬧狀況、喝奶速度等指標，大致判斷寶寶有沒有喝飽。具體的行為反應可參考下表：
寶寶突然變得不愛喝奶，其實不一定是生病造成，很可能只是進入厭奶期，或是需要在餵奶方式與配方上做些微調。
那麼新生兒奶量怎麼增加才安全呢？關鍵在於先降低喝奶帶來的壓力，調整餵奶環境與方式，同時讓寶寶白天有適度活動，再觀察是否與腸胃不適有關。多半情況下，只要循序漸進調整，寶寶就能慢慢找回食慾！
可以將原本的固定奶量拆解，改採「少量多餐」的方式。例如：原本一餐 150ml 改成 100ml，並縮短餵奶間隔。這樣不僅能減輕寶寶的腸胃負擔，也能在一天中多次嘗試餵奶，確保總攝取量不會因厭奶掉得太多。
如果寶寶吸了很久卻喝不多，或喝一半就開始抗拒，可能與奶嘴孔大小、餵奶姿勢或環境干擾有關。可以適度調整奶嘴流速、餵奶姿勢，並在安靜、光線柔和的環境中餵奶，都能讓寶寶更專心進食，增加喝奶量。
以餵奶姿勢為例，瓶餵時建議讓寶寶呈斜坐約 45 度、頭部微抬的狀態，並確保奶嘴頂端始終充滿奶水，避免讓寶寶吸入空氣，留意這些小細節，都能讓喝奶更順暢。
如果寶寶白天活動量偏低，喝奶動機自然也會下降。透過趴著玩、翻身練習、與寶寶互動說話等方式，適度提升白天活動量，能幫助寶寶消耗體力、建立自然的飢餓感。
強灌奶會讓嬰幼兒對奶瓶產生恐懼，反而容易延長厭奶期。如果寶寶真的不想喝，就先暫停並安撫。等到厭奶狀況緩解、食慾回升後，再以每次 10～20ml 的幅度循序漸進增加奶量。
若寶寶經常出現腹脹、脹氣、便祕，或是喝奶後吐奶、溢奶情形明顯，這些腸胃不適都可能降低喝奶意願，讓寶寶對進食產生抗拒。這時建議評估目前的奶粉是否適合寶寶的消化狀況，必要時調整為較好消化、腸胃負擔較低的配方。
對多數寶寶來說，母奶是最貼近需求、溫和好吸收的營養來源，但如果遇到奶量不足、媽媽需要休息，或寶寶在銜接過程中出現不適等情況時，配方奶就成了很重要的輔助選擇。以下我們會依序介紹母奶、羊奶、配方奶的特色＆差異，讓你能幫寶寶挑到真正合適的營養來源！
母奶被公認是最貼近寶寶需求的營養來源，當中含有多種免疫保護成分，包括免疫球蛋白（IgA）、介白素-10（Interleukin-10）和多元不飽和脂肪酸等，有助於降低感染風險。兒科醫學專業期刊《Pediatric Clinics of North America》研究指出，接受母乳哺育的寶寶，較不容易發生腸胃道與呼吸道感染，中耳炎與某些過敏問題的發生風險也會降低。
此外，母奶內含有天然的脂肪分解酵素，並富含能幫助腸道成熟與維持菌叢平衡的多種活性成分，整體來說，母奶質地溫和、容易消化，對新生兒腸胃負擔較小。而哺乳過程中的抱持、皮膚接觸與眼神交流，也讓寶寶在安全、被陪伴的感覺中建立親密依附，對身心發展都有正面幫助。
羊奶配方的特色在於蛋白質結構相對鬆散，因此可以形成的細緻的凝乳，加上脂肪球大小僅有牛奶的 1／3，對部分寶寶來說消化吸收較為順暢。對體質偏敏感、但未確診牛奶蛋白過敏的寶寶來說，羊奶（羊奶配方）常被視為銜接母乳或轉換配方時的另一種選擇。
根據農業兒童網的說明，羊奶除了好吸收之外，營養成分組成中還含有上皮生長因子（EGF），有助於調節生理機能，維持健康。
牛奶配方的研發歷史悠久，市面上的品項選擇最為豐富。從一般體質適用的標準配方，到針對不同成長階段強化的特殊功能都有。家長可以根據預算與寶寶的喜好，輕鬆找到最對寶寶胃口的品牌。
台灣對於嬰兒食品的審查極為嚴謹，衛福部透過「上市前查驗登記審查許可」制度，從營養成分到食安規範層層把關。家長在選購時，務必認明並選擇外包裝具有「辨識標記」及通過「食品藥物管理署（TFDA）」查驗登記許可的產品，才能保障寶寶安心、健康成長。
衛福部審查許可的辨識標記可參考下圖：
新生兒的狀況常常沒有「標準答案」，有時奶量忽多忽少、邊喝邊睡，或是偶爾吐奶或溢奶，其實多半都屬於正常情況。只要體重穩定成長、尿布數量足夠，大部分狀況都可以透過調整餵奶方式或耐心觀察來改善。以下段落整理了家長最常擔心的情況，幫你快速判斷哪些屬於正常現象、哪些需要多注意，讓照顧新生兒不再充滿焦慮。
新生兒奶量不固定是非常正常的。寶寶的胃口會受到當天活動量、生長階段、甚至天氣熱度影響。只要寶寶的體重穩定在生長曲線上，且每天有 6 片左右的重溼尿布，偶爾的「大小餐」是可以接受的。
6 個月以下的寶寶，原則上不需要額外喝水。不論是母乳或配方奶，其中所含的水分已經能滿足身體需求，過早補水反而可能影響奶量攝取。
如果寶寶還沒喝到基礎量就睡著，可以試著輕揉寶寶的腳底板、摸摸小耳朵，或是換個尿布讓他清醒一點。若寶寶真的叫不醒，代表他目前已經滿足了，不建議強行灌奶以免造成溢奶。
新生兒吐奶、溢奶在 3 個月內都相當常見，因為胃部與食道交接處尚未成熟，只要吐出來的是少量奶水、寶寶精神正常、體重有成長，多半屬於生理現象，不需要過度擔心。餵奶後拍嗝、避免一次餵太多、喝完後保持直立一段時間，都有助於減少吐奶與溢奶狀況。
在育兒的過程中，最令家長揪心的莫過於看著寶寶因為「喝得不舒服」而哭鬧。當母乳量不足或面臨退奶轉換期時，如何維持穩定的新生兒奶量並兼顧消化吸收，成了家長的首要任務。如果發現寶寶在餵奶後經常出現以下狀況，或許就是該評估換奶的時機：
建議家長依照寶寶的實際狀況來判斷，評估是否需要改為更好吸收的「小分子羊奶」配方。羊奶粉不僅能延續保護力，當中的活性成分還能幫助強化寶寶的消化道防護。當腸胃更舒適、負擔減輕，奶量自然就能維持在穩定而健康的水準，陪伴寶寶快樂、安心地成長。
每個寶寶在不同成長階段，都有不一樣的營養需求與照顧重點。加入卡洛塔妮會員，定期接收嬰幼兒營養新知與成長提醒，協助家長在每個關鍵時刻，做出更安心的選擇。
參考資料：
【本文委請柯盈賢醫師審閱】
柯盈賢 醫師 柯盈賢小兒科院長
柯盈賢醫師畢業於中國醫藥大學醫學系，在兒科醫療領域擁有深厚的臨床經驗。他曾先後於林口長庚兒童醫院及台中榮總小兒部服務，專業領域廣泛，涵蓋兒童過敏氣喘、免疫學以及肥胖醫學。柯醫師致力於兒童健康管理與預防保健，並積極參與專業學會活動，持續為患者提供最前瞻且專業的醫療建議與照護方案。
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