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寶寶一歲前腸胃道系統功能才逐漸成熟，約兩歲後腸胃菌叢生態才趨於穩定，因此消化或排便習慣容易改變。若寶寶出現便秘，建議短期可利用以下方法改善：

• 輕柔的腹部順時鐘按摩，促進腸胃蠕動（每日順時鐘按摩臍部三至四次，每次五分鐘）
• 厭奶期或是一歲以上的寶寶需補充其他水份（水、葡萄糖水、四個月以上可加水果汁／泥）