當寶寶出現腹瀉時,日常照護請掌握以下正確原則:
切勿盲目禁食與稀釋奶粉:
腹瀉時腸道黏膜受損,更需要營養來修復。請維持正常的奶粉沖泡濃度,不要自行將奶泡稀(淡),以免導致寶寶營養不良或電解質失衡。
視情況更換「無乳糖配方」:
若寶寶拉肚子超過 2-3 天未改善,可能是腸道黏膜受損導致暫時性的乳糖不耐。可在醫師指示下,短期更換為「不含乳糖的特殊配方奶粉」,換奶時不需漸進式轉奶,可直接更換。
正確補充水分與電解質:
為了預防脫水,可給寶寶飲用嬰幼兒專用的電解質補充液(請勿自行加水稀釋)。一歲以下的寶寶切勿只灌白開水,以免造成水中毒。
副食品調整(適用 4 個月以上):
已吃副食品的寶寶可以繼續進食,飲食應秉持清淡、少油、少糖原則,可給予稀飯、米湯、熟蘋果泥或去皮雞肉等,避免高糖分的水果或果汁。
關於換奶期的便便偏稀:
若是因為剛換奶(不同品牌或換階段)而便便偏稀,建議先換回原本適應的奶粉,待便便穩定後,再以更緩慢的速度(例如每 3-5 天才換一匙)重新循序漸進地轉換,讓寶寶腸胃有足夠時間適應。
⚠️ 評估立刻就醫的警訊:
當寶寶腹瀉合併有高燒不退、連續嘔吐無法進食、大便帶血絲或黏液、活動力明顯變差(昏睡/哭鬧不止),或出現脫水跡象(哭泣沒有眼淚、尿量大幅減少、囟門凹陷),請務必立刻就醫檢查。