寶寶水便才是腹瀉，糊狀便一天5次以內仍在正常範圍內不需要擔心。

若寶寶拉肚子，建議可利用以下方法改善：

• 當寶寶有輕微腹瀉時，可以把配方奶粉沖泡稀釋，並多補充開水，或是在開水中加上電解質補充液
• 如寶寶已經四個月以上，可吃點稀飯或米湯補充
• 腹瀉比較嚴重時，最好先禁食半天，這時先以電解質補充液補充流失的水份及電解質，並維持人體所需要的基本能量；如果有改善，則可以試喝稀牛奶或不含乳糖的特殊牛奶，四個月以上寶寶可補充米湯、稀飯，如果仍持續進步，再逐漸改回原來的飲食。
• 較大幼兒腹瀉時，通常抵抗力較好，胃腸功能恢復也較快，大多只需停止1~2餐，吃一些清淡的飲食（稀飯、白吐司、饅頭），和補充水份讓胃腸休息，腹瀉便會在2~3天內痊癒
• 當腹瀉非常嚴重時，例如併發有高燒、腹脹、腹痛、大便中帶血、昏睡，請立刻即就醫。
• 若是剛換奶發生便便偏稀，可將換奶的天數可加長(改3-5天換1匙奶粉)，或短期2-3天將奶泡淡一些。有的寶寶需要較多時間適應新品牌或新階段配方奶，